Яйцо пашот: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яйцо пашот - 207.6 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.4 г, жиры 17.9 г, углеводы 0.6 г.
Калории
207.6ккал
Белки
11.4г
Жиры
17.9г
Углеводы
0.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 208 | 11.4 | 17.9 | 0.6 |
| порция200 г | 415 | 22.8 | 35.8 | 1.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.