Яйцо всмятку: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яйцо всмятку - 206.1 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.7 г, жиры 17.1 г, углеводы 0.7 г.
Калории
206.1ккал
Белки
12.7г
Жиры
17.1г
Углеводы
0.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 206 | 12.7 | 17.1 | 0.7 |
| порция180 г | 371 | 22.9 | 30.8 | 1.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.