Икра красная: калорийность и БЖУ
В 100 граммах икра красная - 252 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 31.5 г, жиры 13.2 г, углеводы 0 г.
Калории
252ккал
Белки
31.5г
Жиры
13.2г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 252 | 31.5 | 13.2 | 0 |
| 1 ст.л.15 г | 38 | 4.7 | 2 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.