КапиОткрыть Капи

Омлет со шпинатом: калорийность и БЖУ

В 100 граммах омлет со шпинатом - 151.8 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.6 г, жиры 12.5 г, углеводы 1.7 г.

Калории
151.8ккал
Белки
8.6г
Жиры
12.5г
Углеводы
1.7г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г1528.612.51.7
порция300 г45525.837.55.1

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Омлет со шпинатом и сыромОмлет со шампиньонами и сыром чеддерОмлет со шпинатом и сыром моцареллаОмлет со шампиньонами и сыром пармезанОмлет со шпинатом и сыром чеддерОмлет со шампиньонамиОреганоОмлет с шампанским

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.