Овсяная лепёшка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах овсяная лепёшка - 318.7 ккал (примерно 16% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.9 г, жиры 10.4 г, углеводы 44.6 г.
Калории
318.7ккал
Белки
8.9г
Жиры
10.4г
Углеводы
44.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 319 | 8.9 | 10.4 | 44.6 |
| порция200 г | 637 | 17.8 | 20.8 | 89.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.