Сколько калорий в продукте «Овсянка»?

В 100 граммах овсянка содержится 88 ккал. Это примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов в овсянка?

На 100 г: белки 3 г, жиры 1.7 г, углеводы 15 г.

В 100 граммах овсянка - 88 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3 г, жиры 1.7 г, углеводы 15 г.

Калории

88ккал

Белки

3г

Жиры

1.7г

Углеводы

15г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	88	3	1.7	15
порция250 г	220	7.5	4.3	37.5

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.