Овсяноблин: калорийность и БЖУ
В 100 граммах овсяноблин - 180 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11 г, жиры 8 г, углеводы 16 г.
Калории
180ккал
Белки
11г
Жиры
8г
Углеводы
16г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 180 | 11 | 8 | 16 |
| 1 шт120 г | 216 | 13.2 | 9.6 | 19.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.