Салат с рисом и морепродуктами: калорийность и БЖУ
В 100 граммах салат с рисом и морепродуктами - 195 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.1 г, жиры 7.8 г, углеводы 21.1 г.
Калории
195ккал
Белки
10.1г
Жиры
7.8г
Углеводы
21.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 195 | 10.1 | 7.8 | 21.1 |
| порция400 г | 780 | 40.4 | 31.2 | 84.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.