Салат с тунцом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах салат с тунцом - 204.5 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.4 г, жиры 14.6 г, углеводы 1.2 г.
Калории
204.5ккал
Белки
16.4г
Жиры
14.6г
Углеводы
1.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 205 | 16.4 | 14.6 | 1.2 |
| порция200 г | 409 | 32.8 | 29.2 | 2.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.