КапиОткрыть Капи

Ячневая запеканка со специями: калорийность и БЖУ

В 100 граммах ячневая запеканка со специями - 205.3 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.1 г, жиры 12.8 г, углеводы 12 г.

Калории
205.3ккал
Белки
10.1г
Жиры
12.8г
Углеводы
12г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г20510.112.812
порция300 г61630.338.436

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Ячневая кашаЯчневая запеканкаЯчневая каша с сыромЯчневая выпечка с медом и ягодамиЯчневая котлетаЯчневая выпечка с медомЯчневая котлета с мясом и овощамиЯчневая выпечка

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.