Яичница-болтунья: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яичница-болтунья - 225.5 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.2 г, жиры 20.2 г, углеводы 0.7 г.
Калории
225.5ккал
Белки
10.2г
Жиры
20.2г
Углеводы
0.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 226 | 10.2 | 20.2 | 0.7 |
| порция150 г | 338 | 15.3 | 30.3 | 1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.