Яичница-болтунья с зеленью: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яичница-болтунья с зеленью - 204.4 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9 г, жиры 17.8 г, углеводы 2.8 г.
Калории
204.4ккал
Белки
9г
Жиры
17.8г
Углеводы
2.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 204 | 9 | 17.8 | 2.8 |
| порция150 г | 307 | 13.5 | 26.7 | 4.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.