Яичница с сыром и зеленью: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яичница с сыром и зеленью - 273.3 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.5 г, жиры 24.1 г, углеводы 1.2 г.
Калории
273.3ккал
Белки
13.5г
Жиры
24.1г
Углеводы
1.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 273 | 13.5 | 24.1 | 1.2 |
| порция150 г | 410 | 20.3 | 36.2 | 1.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.