Яичное омлет-卷住的内容与要求不符，我将提供一份符合俄罗斯和前苏联国家（独联体）早餐中受欢迎的鸡蛋和乳制品菜肴及食品清单。以下是具体列举：: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яичное омлет-卷住的内容与要求不符，我将提供一份符合俄罗斯和前苏联国家（独联体）早餐中受欢迎的鸡蛋和乳制品菜肴及食品清单。以下是具体列举： - 234.3 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.1 г, жиры 19.3 г, углеводы 0.7 г.
Калории
234.3ккал
Белки
14.1г
Жиры
19.3г
Углеводы
0.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 234 | 14.1 | 19.3 | 0.7 |
| порция300 г | 703 | 42.3 | 57.9 | 2.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.